HOME INNENWELTEN GÄSTEBUCH IMPRESSUM
Auf dieser Seite finden Sie folgende Kurse:
- Körperarbeit & Entspannung / Achtsame Bewegung & Entspannung
- Wanderung "Harmonie"
- Chakrawoche
- Progressive Muskelentspannung
- (Meditativer) Tanz und Entspannung
- Mein ganz persönlicher Weg
- Auf dem Lösungsweg
- Märchen und Ihre Geheimnisse
- Fantasiereisen mit Klang - für Erwachsene
Es ist (k)eine Kunst sich zu entspannen !
| 
Zu weit? Sie kommen aus einem anderen Landkreis? Kein Problem...!
Wenn Sie einen geeigneten Raum haben komme ich
(ab 6 Personen) auch gerne zu Ihnen.
| | |
Kurs: Körperarbeit und Entspannung / Achtsame Bewegung und Entspannung
Anliegen dieses Kurses ist das Wahrnehmen, Bearbeiten und Lösen körperlicher und seelischer Spannungen.
Aktive Techniken dabei sind z.B. leicht erlernbare Körperübungen, meditativer Tanz, evtl. gemeinsames Musizieren, Partnerübungen ...
>>> Körpererfahrung mit allen Sinnen !!!
Passive Techniken wie Atembeobachtung, Imaginationen, Phantasiereisen und Klang-Erleben führen zu besserer Konzentrationsfähigkeit, sowie zunehmend vertiefter Entspannung.
Die lockere und kommunikative Atmosphäre der Gruppe fördert zusätzlich Selbsterfahrung und Selbstentfaltung.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen,bequeme Kleidung und warme Socken!!!
Bei Kursen in Saarbrücken sind Matten und Decken vorhanden.
-------------------------------------------------------------------------------
Nächster Kurs vormittags:
wird für 2012 neu terminiert, Praxis Innenwelten Saarbrücken
Zeit: 10 bis 11.15 Uhr
Kosten: 70€ / 7 Termine
--------------------------------------------------------------------------------
Nächster Kursbeginn nachmittags/abends:
wird für 2012 neu terminiert, Vhs Illingen - Wustweiler
Zeit: 16.30 bis 17.45 Uhr
Kosten: 50 € / 5 Termine | |
------------------------------------------------------------------------------------
Der Waldsaumweg in den Losheimer Ortsteilen Britten und Hausbach ist ein Weg der Harmonie und Ruhe.
Die Strecke führt vorbei an Waldrändern und durch idyllische Täler.
Herrliche Aussichtspunkte, Felsformation und Bachläufe bereichern das Wandererlebnis.
Eine echte Wellnesswanderung.
Begleitet wird die Wanderung durch Texte, Übungen und Meditationen.
Im Anschluss können wir bei einem gemeinsamen Mittagessen noch beisammen sitzen. (freiwillig)
Der Weg ist gut begehbar. Mit einer Länge von ca. 10 km ist er als leicht bis mittelschwer einzustufen.
Termin: Samstag, 4. Juni 2011 - wir gehen nur bei schönem Wetter :-)
Zeit: 9 Uhr
Treffpunkt: Kirche in Hausbach (Im Hof, 66679 Losheim am See - Hausbach)
Kosten: 10 Euro / pro Person
Bitte festes Schuhwerk tragen und an Getränke denken!!!
Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich!!!
------------------------------------------------------------------------------------
Chakren werden als Hauptenergiezentren des Menschen angesehen und befinden sich nach der Chakrenlehre entlang der Wirbelsäule bzw. in der senkrechten Mittelachse des Körpers. Diese werden durch einen Energiekanal verbunden, durch den auch die Kundalini - Kraft aufsteigt.
Mit entsprechendem Klang, Duft, Farben und Meditation werden die Chakras in ihrer Bewegung angeregt. Der Energiefluss in den einzelnen Energiezentren wird verbessert, der betreffende Prozess im Leben kann aktiviert und erleichtert werden der Energieaustausch zwischen den Chakras kommt in Harmonie.
In diesem Kurs wollen wir uns an jedem Termin einem anderem Chakra zuwenden. Am Ende kann sich jeder sein individuelles „Chakraparfum“ selbst herstellen und mitnehmen.
Termine:
- Mittwoch, 9. November 2011
Zeit:
Ort:
Kosten:
- 70 Euro / pro Person / 7 Termine incl. Duft
------------------------------------------------------------------------------------
Die Progressive Muskelentspannung ist eine effektive vor allem eine leicht erlernbare Methode, durch die eine körperlich – seelische Wohlspannung gefördert wird.
Im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung werden die jeweiligen Körperzustände bewusst wahrgenommen mit dem Ziel, aktiv auf das Zusammenspiel von Anspannen und Loslassen einzuwirken. Sie ist als Kurzentspannung in alltäglichen Situationen anwendbar.
Termine:
Montag - Freitag, 25. bis 29. Juli 2011,
Zeit: von 11 bis 12 Uhr
Kosten: 35 € / 5 Termine
------------------------------------------------------------------------------------
Mit Sinnlichkeit, Lust und Spaß entdecken wir tanzend unsere Lebensfreude! Aber auch achtsam und zentriert erfahren wir unsere Mitte und gelangen in die Stille, in die Balance, bauen Stress ab und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte.
Termine: Montag bis Freitag, 25. bis 29. Juli 2011
Zeit: 14 bis 15 Uhr
Kosten: 35 € / 5 Termine
----------------------------------------------------------------------------------_________________________________________________________________________
Einmal im Monat (Mittwochs bzw. Donnerstags) treffen wir uns um gemeinsam, mit Hilfe von lösungsorientierten Aufstellungen, eigene Themen in einer feststehenden Gruppe zu bearbeiten.
Termine: 1x monatlich mittwochs bzw. donnerstags (kann am 1. Termin gemeinsam besprochen werden)
Zeit: von 19 bis ca. 22 Uhr (kann am 1. Termin gemeinsam besprochen werden)
Kosten: Jahresbeitrag 240 Euro (gerne auch halbjährlich zahlbar = 2x 120 Euro)
Ort: Innenwelten, Seminarhaus & Praxis, Im Flürchen 64, 66133 Saarbrücken / Scheidt
Erstes Treffen zum Kennenlernen ist am ...... (wird neu terminiert)
Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich!!!
---------------------------------------------------------------------------------
"Reisen nach innen" könnte man sie auch nennen - und damit sind sie für uns außergewöhnliche, gedankliche Erlebnisse. Sozusagen künstlich produzierte Tagträume.
Aus einer Mischung visueller, akustischer und anderer gefühlsmäßiger Eindrücke, wie die Vorstellung von Gerüchen, Berührungen oder ähnlichem, setzen sich diese inneren Wahrnehmungen zusammen.
Sie fördern Fantasie und Kreativität und helfen Ihnen kurz ausgedrückt dabei, Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht wieder herzustellen.
Die Begegnung mit Klängen, laden Sie auf weitere eigene Erlebnisreisen ein.
Tauchen Sie ein und nehmen Sie die verschiedensten Schwingungen auch körperlich wahr.
- kommen Sie über Klänge innerlich zur Ruhe
- lassen Sie sich von Klängen verwöhnen
- vergessen Sie den Alltag und tanken Sie neue Kräfte
Kursbeginn Illingen / Wustweiler:
Termine: Donnerstag, 20. Oktober 2011
Zeit: 18 bis 19 Uhr
Dauer: 5 Termine
Ort: Vhs Illingen, Pastor-Schulz-Str.14, Illingen - Wustweiler
Kosten: 50 € / p/P
Kursbeginn Saarbrücken:
Termine:
Zeit:
Dauer: 5 Termine
Ort: Innenwelten, Praxis & Seminarhaus, Im Flürchen 64, 66133 Saarbrücken - Scheidt
Kosten: 50 Euro / pro Person / 5 Termine
_______________________________________________________________________
Ihr Kind hat die Möglichkeit, Klangschalen kennen zu lernen und ihre Wirkung praktisch zu erfahren. Mit den Klängen der Schalen können Kinder auf spielerische Weise sowohl sich selbst intensiv wahrnehmen als auch in Kommunikation (in der Gruppe) zueinander treten. Der Klang öffnet die Sinne, kann Blockaden und Verspannungen lösen und Aufmerksamkeit sowie Konzentrationsfähigkeit fördern. So wollen wir gemeinsam eintauchen in die Welt der Klangschalen und der Klänge. Von ihnen begleitet gehen wir auf Entdeckungsreise, die zu Achtsamkeit, innerer Stille und tiefer Ruhe führen kann.
 | |
Einzeltermine:
40 € / 60 Minuten
Gruppen auf Anfrage |
| 
